Wir bieten Unterrichtseinheiten in:

- Kleingruppen, ca. 8 Personen

- an Schulen, bitte hier klicken:

- für Sicherheitsdienste

- Selbstverteidigung, bitte hier klicken

- spezielle Selbstverteidigungskurse für Frauen, bitte klicken

- Selbstbehauptungskurse für Kinder, ab ca. 6 Jahre, bitte klicken

Alle Trainingseinheiten werden unter gesundheitlichen Aspekten, bei der die Fitness auch nicht zu kurz kommt, geleitet.

Termine für private Unterrichtseinheiten werden gerne persönlich abgestimmt, bitte klicken